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黄芪是一种常见中草药，在生活中也有很多人用它来泡水、入菜等 。在平时食用黄芪，具有调节血糖、强心、促进身体新陈代谢等作用，对身体有非常多的好处 。但在食用黄芪的时候要注意适量，否则会对身体产生不好的效果 。那黄芪吃多了会有哪些危害呢？
上火
我们都知道黄芪属于温性的药材，温性的药材适量使用对身体有好处，但是使用过多便会导致体内火气过大，火气上炎便可出现上火症状，食用过多可引起口腔溃疡，舌头干涩，粪便干结等不适症 。
加重肾病
肾病也分为多种，其中肾阴虚、湿热、热毒炽盛的患者不能过多食用黄芪，黄芪对这类人有一定的毒副作用，黄芪固表，而这些肾病患者需要宣发体内热气 ， 食用黄芪会抑制热情宣发，严重时可出现中毒症状 。
黄芪还有较强效的利尿消肿的功效，食用过多会加重肾脏的负荷，也可引起失水过多 。
黄芪吃多少最好
黄芪属于温补药物，具有很好的补气宜血功效，但是这类药物不能大量食用，食用过多反而会损血气，中医建议泡水饮用，每次10g左右即可，可多次反复泡水 。一天的食用量不能超过50g 。
黄芪怎么吃最好
黄芪单味食用主要是补气补血功效，但是副作用比较明显，因此，黄芪最好是搭配其他的食材或药材一起食用最好，常见的与黄芪一起搭配食用的药材有：红枣、五味子、甘草、枸杞子、玫瑰花等 。
黄芪的注意事项
1.黄芪性温，适合少量食用 ， 食用过多容易引起上火等症状 。
2.感冒发热患者不适合食用黄芪，黄芪具有固表功效，抑制热气的发散，对降温不利 。
3.黄芪具有滑胎作用，孕妇不可食用，尤其是孕晚期，食用黄芪过多可引起盐水量大量减少，增加胎儿风险 。
吃黄芪的注意事项
1.在中医认为春季属于宣发季节，黄芪属于解表药，不适合在春季食用 。
2.黄芪属于热性中药，体质偏热的人不适合大量的食用，孕妇也不宜食用 。
3.黄芪对感冒的治疗效果有抑制作用 ， 在感冒时期一定不能食用 。
黄芪泡水的作用
1、改善心功能
黄芪对正常人体心脏有加强收缩的功效，对因中毒或疲劳而衰竭的心脏，强心的效果更加显著，主要表现为可使心脏收缩振幅增大，排出的血量增多 。相关实验证明，100%的黄芪注射液可使离体心脏收缩加快、加强 。黄芪还能够有效的改善病毒性心肌炎患者的左心室功能，还有一定抗心律失常的作用哦，这有可能是因为延长有效不应期所导致的 。
2、调节血糖
相关实验证明，黄芪中所含的黄芪多糖具有双向调节血糖的作用，可使葡萄糖负荷后小鼠的血糖水平明显下降 ， 并且能够明显的对抗肾上腺素所引起的小鼠血糖水平升高 ， 而对胰岛素低血糖无明显的影响 。由此可见 ， 常用黄芪泡水来喝 ， 可以有效的降低血糖哦 。
3、促进机体代谢
【黄芪吃多了会怎么样 黄芪吃多了会上火吗】黄芪可使细胞的生理代谢能力增强，这可能是通过细胞内核苷酸的调节作用来完成的 。黄芪还能有效的促进血清和肝脏的蛋白质更新，对蛋白质代谢有促进作用 。所以小编建议，为了自己的身体健康，常用黄芪泡水来喝 。
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