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【喝酸奶真的会发胖吗？】一直喜欢喝酸奶的我，每天的早餐都少不了一瓶酸奶，可是，我觉得自己的体重增加了 ， 不知道是不是最近喝酸奶喝多了 。请问，喝酸奶真的会发胖吗？
小编为您收集整理：
喝酸奶是不会引起体重增加的，也不会使自己发胖 ， 可以放心喝，但是注意不能一次性喝太多的酸奶 。酸奶具有活酸菌 ， 能促进你的肠胃发展，可以有助于吸收和消化，也可以促使你的排泄功能增强，减少多余的脂肪和起到排毒的作用 。但是，如果你们把酸奶当成是一种减肥的药，而不停地去喝酸奶，这是不行的 。喝酸奶的好处有很多，建议一天一瓶酸奶就可以了 。
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