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我天生爱吃一些肥腻的食物，所以长得也比较胖 。可最近因为公司要求 ， 需要减肥，朋友建议我吃些热量低的饼干 。请问，什么饼干热量低利于减肥？
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【什么饼干热量低利于减肥？】利于减肥的食物有很多，如果你想通过热量低的饼干来减肥的话，建议你吃苏打饼干，或者是麦麸饼干 。苏打饼干热量低，而且经常吃还可以起到养胃的效果 。因为很多人经常采取节食的方法进行减肥，这样往往就会伤害到胃部 。而利用热量低的苏打饼干进行减肥的话，不仅能够起到减肥的效果，而且还不会伤害到胃部 。此外，麦麸饼干的热量也是非常低的 ， 而且还特别容易消化，减肥效果也不错 。
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