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我已经怀孕五个月了，第三个月的时候孕吐特别厉害 。前两天做产检，医生说有点贫血，我想问问孕妇吃什么东西比较补血?。?
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【孕妇吃什么食物补血】孕妇本身身体就比较虚，所以选择补血的食物要选择温和不上火的 。阿胶和红枣都可以 。食用阿胶的时候可以配上少许的西洋参，补血效果特别好，而且不上火 。红枣属于是经济实惠的，可以直接食用，也可以熬粥 。红枣中含有丰富的铁和锌，既能够补血又能够补充营养，还能够治疗便秘 。另外，动物的肝脏和肉类也能够补血，孕妇吃了对身体也比较好，建议多食用 。
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