文章插图
很多宝宝长到一定的月龄之后家长就会给宝宝喂食米粉，因为许多宝宝在不喂食母乳之后都是需要吃一些辅食的，米粉就是非常好的一种辅食 。而家长在冲泡蜜粉给宝宝食用时是需要注意很多事情的，例如说冲米粉的温度控制在多少？如何选择米粉添加物？
米粉需知事项
制水温：
冲调米粉要水温适宜，如果水温过高，米粉中的营养成分就会流失；水温太低 ， 米粉不完全溶解，比较容易形成结块，宝宝难以吞咽，还容易引起宝宝消化不良 。最好的温度应控制在70摄氏度左右 。
米粉不需要煮：
有些家长担心温水冲服米粉不熟怎么办 ， 所以用小锅专门给孩子熬米粉糊喝 。其实米粉已经是经过加工的成品，经过温水冲调家长可以放心给宝宝食用 ， 无需在经过烧煮这一环节，且烧煮会破坏米粉中的营养成分，得不偿失 。
米粉添加物选择：
根据宝宝不同的月龄选择米粉添加物，如宝宝6个月以内不建议米粉中添加任何添加物 ， 一般用温水或者温奶粉冲调即可；6个月以上可以适当添加果汁、蔬菜汁、蛋黄等 ， 9个月以上可以适当添加肉松、肉末等；一岁以上可以用牛奶冲调米粉；注意给宝宝添加辅食时宝宝是否有不良反应，不要急于添加，若宝宝消化不适应及时停止 。
水果辅食具体做法
一、苹果泥：苹果泥有止泻作用
【冲米粉的温度控制在多少 如何选择米粉添加物】做法：取新鲜苹果洗净去皮核，切成薄片入锅煮，稍加点水，先强火煮沸后，中火熬成糊状 ， 用勺子研成泥 。煮一次应为食3天的量，开始每次1/2汤匙，以后逐增 。宝宝腹泻时吃点苹果泥有止泻作用 。
二、香蕉粥：香蕉粥对宝宝便秘尤为适用
做法：备香蕉1/6根，牛奶一大匙，把香蕉洗干净后剥去皮，用勺子背把香蕉研成泥状，然后放入锅内加牛奶混合后上火煮 ， 边煮边搅拌均匀 。这对小儿便秘尤为适用 。（要注意不要在孩子空腹的时候吃香蕉，如果是小宝宝最好是蒸熟了吃，另外也要控制食用量 。不过我们家屡试不爽的便秘武器是火龙果，家长们也可以试试 。）
三、山楂酱：山楂酱有消食助消化的功用
做法：取山楂适量 ， 洗净去核 ， 与白糖、水共煮，煮至糊状，用勺子研成泥 ， 放凉后每天服用少许 ， 有消食助消化的功用 。
四、西瓜糊：西瓜糊有消暑利尿作用
做法：将西瓜去籽，用小勺在容器中研碎，对于夏天的孩子有消暑利尿作用 。
五、梨酱：梨酱可缓解宝宝咳嗽
做法：将梨洗净去皮核 ， 切成薄片，与适量冰糖、水共煮，煮成糊状，研成泥 。对咳嗽的小儿有一定功效 。
六、橘子糊：橘子糊维生素C的含量较高
做法：橘子7～8个瓣，冰糖少许，把橘子洗干净剥去皮，再把内皮剥去，然后放容器内研碎 ， 并加入少许冰糖进行搅拌，使其具有一点柔和的酸味 。其中维生素C的含量较高 。
推荐阅读
- 所谓“严重”的胃病有哪些种类？
- 早上一切都是咸的
- 有关霜降的由来 霜降是怎么来的
- 吃剩的螃蟹放冰箱第二天可以吃吗 吃剩的螃蟹放冰箱第二天可以吃吗会坏吗
- 电压不稳怎么解决 电压不稳的解决办法
- 新生铁锅开锅的正确方法 新生铁锅怎么开锅可以达到不粘锅的效果
- 冰菜的营养价值有什么 冰菜的功效有什么
- 野生鲫鱼的辨别，野生鲫鱼的辨别？
- 苍蝇的触角像什么
- 瑞香小苗的养护方法 瑞香小苗的养护方法有哪些