【膝盖总是有疼的感觉该怎么办？】
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昨晚睡觉的时候膝盖隐隐作痛，一阵一阵，疼的难以入眠 。妈妈揉了一晚上才让我稍微入睡了一会，不过膝盖曾经开过刀，但不知道疼的时候要怎么办 。
小编为您收集整理：
一般来说，在膝盖动过手术的人一般会有或多或少的后遗症 。遇到冬天或者寒冷天气都会引发遗留问题 。针对改症状，建议首先要注意防寒保暖 ， 保护好受伤的膝盖部位，必要时可以用护膝来着重保护膝盖 。其次，多多补充营养，比如摄入可以补钙的食物：排骨，钙片等等 。最后可以给膝关节按摩 。把腿放平，直立坐着，然后将双手对搓，等待手掌发热以后，再放在膝关节的位置，能够有效缓解关节疼痛。
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