【什么方法降血压最好】
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我今年24岁了，因为我妈妈是高血压所以我妈把高血压娿遗传给了我，我也有高血压，我想知道什么降血压才是最好？
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在日常生活中高血压患者可以多食用一些新鲜的蔬菜水果，蔬菜水果中都含有丰富的维生素C，所以是可以很好的降血压的 。平时可以多吃一些香蕉，苹果之类的水果 ， 而且常吃苹果对于吃盐过多的高血压患者尤为不错 。最重要的一点是高血压患者平时一定不可以生气 ， 经常生气易怒的话就容易引起血压升高 ， 而且高血压是不容易控制的，所以要患者尤其注意 。
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