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我老婆已经怀孕七个多月，最近总是感觉自己腿疼，去医院做检查医生说她缺钙，请问孕妇缺钙吃什么好？平时应该注意些什么？
小编为您收集整理：
孕妇缺钙在补钙的时候需要注意很多，以免对孩子造成不必要的伤害 。孕妇缺钙的方式 ， 应该以少量多次为宜 。比如喝牛奶的时候，可以将一杯牛奶分为两次饮用，效果要优于一次性饮用 。
【孕妇补钙吃什么好】孕妇补钙还要遵循医生嘱咐，哪些食物可以吃，哪些食物不可以吃，建议孕妇要多吃豆制品，海产品，平时要多吃坚果和水果 。也要避开那些会影响钙吸收的草酸食物，如草莓、菠菜 。另外 ， 孕妇多晒太阳也可以补钙 。
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