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1. 女生练跆拳道腿会变粗吗【女生练跆拳道腿会变粗吗 女生练跆拳道的好处】 不会 。
跆拳道虽然以腿法为主，但是并不过分追求力量训练，更注重柔韧性，因此不会让腿变粗 。练习跆拳道不仅能让腿部线条更好看 ， 还可以起到瘦腿的作用 。而且女生练跆拳道还有很多意想不到的好处 。
2. 塑造身体线条跆拳道独有的锻炼方式能大大增加人体的柔韧性及灵巧度 ， 使双腿的线条更优美结实 ， 加上挺胸、抬头、立腰等专门姿势的训练，能有效塑造女性优美健康的身体线条 。
3. 提高柔韧性跆拳道的动作包括踢腿、手臂的上格、下截、拉伸等动作,可使人的肌肉和力量得到增强,肌腱、韧带、肌肉的弹性得以提高,从而有助于增强体力和柔韧性 。
4. 燃脂瘦身女生坚持练习跆拳道 ， 可加快身体的新陈代谢,分解机体内多余的脂肪,从而起到很好的减肥瘦身功效,让身材变得挺拔修长、充满活力 。
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