绿茶适合上午喝还是下午喝 2025-11-19 11:25 生活百科茶叶 文章插图 01看个人饮食习惯 。绿茶既可以上午喝也可以下午喝，具体什么时间可以根据个人的饮食习惯自由选择 。早上经过一晚上的休息，人的身体消耗的大量水分，从而使得血液浓度变大，这时喝上一杯绿茶，可以快速补充身体所需的水分，稀释血液 。 02【绿茶适合上午喝还是下午喝】经过一上午的工作和学习，在下午的时候饮用一杯绿茶，既可以给身体补充能量 ， 还能缓解上午的疲劳 。 03绿茶中的咖啡碱能促使人体中枢神经兴奋，增强大脑皮层的兴奋过程 ， 从而起到提神益思、清心的效果 ， 所以并不建议过晚喝绿茶 ， 以免引起失眠的症状 。 04当然绿茶发挥提神作用的时间也是有限的，一般来说，即使是新陈代谢比较快的人，持续兴奋的时间也不会超过三个小时 。所以想要在晚上喝绿茶的话，建议睡前三个小时饮用 。 推荐阅读 霸道总裁喜欢什么星座女 要是贷款逾期不还会怎么样 520应该怎么表白，把你们之间的感情拉近 海带汤怎么做不腥 如何制作海带汤 2021珠海春天赏花景点 珠海2021迎春花市 什么是点火提前角?为什么要提前点火? 什么是点火提前角 有感情洁癖的星座男 避孕药吃了会怀孕吗？ 高一之一学期英语教学总结 高一上学期英语教学总结5篇 2000年一元硬币卖3000 2000硬币一元值多少钱 盘点12星座男那些让人头痛的行为 喝苏打水多人体有哪些好处，可以常喝吗？ 地球表面有百分之多少的地方被水覆盖 地球表面有百分之多少的地方被水覆盖 小米体脂秤99和199区别 好看的日本动画片排名恋爱 冬天怎么清洗冰箱 冬天清洗冰箱的方法 情侣之间的20个浪漫方法 情侣浪漫 仪陇县翔宇科技职业学校寝室环境如何 猪肝面 猪肝面怎么做好吃 南宁抗原检测适用人群 蓝莓种植方法与管理技术，适合哪些地区种植 蓝莓适合在哪里种植,附种植方法视频 蓝莓适合在哪里种植，附种植方法 藜麦是高粱吗，高粱适合哪些地区种植 蓝莓树用什么土种植，附种植方法 蓝莓树适合什么土壤和气候 蓝莓的种植时间，适合什么环境种植 蓝莓种植技术和适宜气候条件 蓝莓一亩地种植多少棵，什么土质适合种植蓝莓 关于格局的名言 关于格局适合发朋友圈的句子 春节期间适合带孩子去哪里旅游 适合送男朋友的礼物 送男友生日礼物排行 桂圆树适合什么地方种
