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芦柑是生活中常见的水果，一般我们把橘子和芦柑都称为柑橘 。芦柑不仅外表的色泽鲜亮，而且味道酸甜，是受大众欢迎的水果之一 。芦柑含有丰富的蛋白质、维生素C，吃芦柑对身体有好处 。那么，吃芦柑会上火吗？芦柑能多吃吗？ 。
芦柑的营养成分
芦柑又柑子，金实，每100克芦柑中碳水化合物9.7克，膳食纤维0.6克，蛋白质和脂肪少量，胡萝卜素520微克，维生素C19毫克，矿物质钙45毫克，镁45毫克，磷25毫克，吃芦柑有理气健胃，消除疲劳，促进食欲，降低胆固醇的作用 。
芦柑上火吗
吃芦柑不上火 。中医认为，芦柑性凉，味甘酸，有理气健胃，燥湿化痰，下气止喘 ， 散结止痛，促进食欲的作用，吃芦柑不会上火，芦柑的果汁还可以清除胃热，解酒毒烦热 。
芦柑为什么不上火
芦柑不上火的原因有两个，第一是芦柑性质寒凉，是寒性水果，吃了不仅不会上火，还会下火清热，生津止渴，第二是因为芦柑中果肉上包裹海绵网状物质很厚很多，这层络状物质具有很好的清热理痰作用，食用芦柑之时多少会吃点这个进去，理气健胃，燥湿化痰之效 。
芦柑能多吃吗
不能 。芦柑有美容养颜 ， 消除疲劳，降低胆固醇的作用，虽说吃芦柑不会上火，但是芦柑还是不宜多吃，芦柑性寒 ， 且含有柠檬酸等多种有机酸，易吃太多会刺激肠胃，引起机体肠胃不适，导致腹泻，建议一天之中吃1-3个即可 。
小贴士
芦柑果实一般都是鲜食，或榨汁食用，也可加工成糖水罐头，果酱，果酒等制品食用，芦柑和橘子比较容易混淆，两者不是同种水果一般来说芦柑果实会大于橘子 ， 皮比较厚，且凹凸粗糙，果品颜色多呈橙黄色 ， 橘子则多为橙红色，此外橘子性温 ， 吃多了会上火 ， 芦柑则不会 。
芦柑的保存方法
一、库房消毒：通风仓库或普通住房都可贮藏柑桔 。库房打扫干净，入库前一周用多菌灵或甲基托布津500倍液喷洒消毒 。入库前2天应敞开门窗通风
二、防腐处理：防腐保鲜药剂用25%施保克10毫升加2-3克2.4-d钠盐加10-12.5公斤清水制成 ， 可处理柑桔750-1000公斤 。
【吃芦柑会上火吗 芦柑吃多了会上火吗】三、通风预贮：经防腐处理的柑桔要放在通风库房预贮，一般预贮5-7天
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