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欢迎观看本篇文章，小升来为大家解答以上问题 。被晒黑了怎么变白，你学会了吗很多人还不知道 ， 现在让我们一起来看看吧！
1、适当的护肤可以加速恢复，重要的是多运动，生活规律 。保持健康的心情 ， 开朗的精神会帮助你恢复 。补水可以补充皮肤水分，促进恢复 。维生素C含量多的食物和维生素B含量多的食物，可以促进皮肤美白 。
2、皮肤正常代谢后，变黑的表皮会逐渐脱落，新的表皮会逐渐褪色 。可以选择美白针灸治疗，有的人效果不错 。关键是平时要注意防晒，使用防晒霜、帽子、雨伞等 。正确减少紫外线对皮肤的伤害 。
3、日晒后皮肤变黑是正常现象 。正常人长期暴露在紫外线下，皮肤黑色素会增多 。皮肤变黑是正常的防御反应 。大部分人在没有强光照射的情况下可以自行恢复，恢复期长短因人而异 。
【你学会了吗 被晒黑了怎么变白】本文到此结束，希望对大家有所帮助 。
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