文章插图
1、可以吃富含高蛋白的食物，如瘦肉，狗肉，牛奶，鸡鸭等 ， 不但含有大量的优质蛋白 ， 还富含精氨酸，精氨酸是精子形成的必要成分；
2、可吃富含维生素的食物，维生素a，维生素b、维生素c、维生素e等，对于提供精子和精液的原料，促使精子的合成化生，增强精子活力；
3、蛋白质与精氨酸，瘦肉，狗肉 ， 牛羊肉，豆制品等，都含有精氨酸的成分；
4、富含激素的食物，如鸡、肝、软磷脂等；
【男人身体虚吃什么补品好些 男人身体虚吃什么补】5、多吃干果类食物及适当的运动锻炼 。
推荐阅读
- 哪些人不能吃荠菜 身体虚寒腹泻便溏过敏孕妇等
- 2023宜昌马拉松报名年龄+参赛资格+身体状况要求
- 男人生活用品 男人的日常生活用品
- 哪些人不宜吃雪莲果 肠胃虚寒身体腹泻月经期间女性
- 排铅的食物有哪些 怎样降低身体内的含铅量
- 安迪为什么能让包总触碰身体 欢乐颂2安迪喜欢包奕凡原因
- 哪些人不宜吃油条 吃油条对身体有哪些坏处
- 关于洛杉矶让男人变成同志简述 洛杉矶让男人变成同志
- 哪些人不可以吃板栗 吃板栗对身体有什么好处
- 压力大会给身体带来伤害吗