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小伙伴们好，最近小龙发现有诸多的小伙伴们对于明星怎么减肥的这个都颇为感兴趣的，那么小龙今天就来为大家梳理下具体的一些信息一起来看看吧 。
【明星怎么减肥的 怎么减肥明星们是怎么减肥的】1、唐嫣：苹果餐 。当你变胖的时候，唐嫣会削一大锅苹果 。饿的时候只会吃苹果 。过一段时间，又可以减肥了 。
2、郑爽：饮食 。郑爽的主要减肥方法是医生推荐的饮食 ， 这使她在拍摄期间体重不到45公斤，平日不超过48公斤 。据说郑爽西瓜是一种非常好的水果，不仅有利尿的作用，而且吃多了也容易有饱腹感 。食物方面，多吃海鲜，多吃蛋白质，少吃脂肪，不容易长胖 。
3、孙莉：跳绳 。孙莉非常注意保持健康 。她总是提醒自己要保重身体，但如果一次吃多了一点，她就会跳绳300次来消耗体内脂肪 。
4、杨幂：饭后站起来减肥，她的方法是一种省时省力的懒人方法：吃饱饭后至少要站半个小时，这样既可以避免肚子里脂肪堆积的麻烦，也省去了事后补 。
5、娜扎：吃饭一定要克制 。娜扎保持了非常好的身材，这不仅是因为十几岁时的舞蹈训练，还因为她在晚餐时绝对只吃水果或鲜果汁 。
本文到此结束，希望对大家有所帮助 。
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