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【吃荔枝有什么好处吗？】 荔枝的果肉非常的甘甜，这甘甜让人欲罢不能 。其实荔枝果肉中含丰富的葡萄糖、蔗糖，总糖量在70%以上 ， 列居多种水果的首位 ， 具有补充能量、增加营养的作用 。大脑是最需要糖类的，因此 ， 荔枝的高含糖量对于补充大脑的营养非常的有帮助 。研究证明，荔枝对大脑组织有补养作用，能明显改善失眠、健忘、神疲等症 。
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