【早上起床后喝水是喝蜂蜜水还是淡盐水还是温白开好？】
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早上最宜喝的就白开水 ， 空腹不宜喝淡盐水，蜂蜜水，冰水 ， 热水，早起后喝白开水是为机体补充水分 ， 淡盐水会加强机体脱水，蜂蜜水，冰水会刺激肠胃，蜂蜜水刺激肠胃分泌胃酸，冰水刺激肠胃易引发腹泻腹痛，热水则易烫伤喉咙 。喝温水好，蜂蜜水和柠檬水会刺激肠胃，引发胃酸分泌，不利于胃肠健康，而淡盐水则会加重机体脱水，不能及时为机体补充水分 。
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