孕妇可以喝黑茶吗


孕妇可以喝黑茶吗

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孕妇是可以喝黑茶的,但必须控制饮用量 。
【孕妇可以喝黑茶吗】 孕妇是忌饮浓茶的 , 孕妇如果过多地饮用浓黑茶,就有引起妊娠贫血的可能,胎儿也可能出现先天性缺铁性贫血 。黑茶中还含有咖啡碱,若摄入过量会增加孕妇的心率和排尿量,从而加重孕妇心、肾负担,这样易诱发妊娠中毒症状,不利于母亲和胎儿的健康 。
所以孕妇喝黑茶最好每次冲泡控制在5克左右 , 使得茶味比较淡,也无需天天饮用,一周饮用3-4次即可 。

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