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鲫鱼是日常生活中常见的一种鱼，在菜市场经常能看到卖，非常便宜，比较适合熬鲫鱼汤，适合孕产妇食用 。那么，孕产妇吃鲫鱼有什么好处？下面，和一起来了解一下吧！
齐全、易于消化吸收，具有健脾利湿，和中开胃，活血通络、温中下气之功效 ， 产后妇女炖食鲫鱼汤 ， 可补虚通乳 。
食用鲫鱼肉对孕妇胎动不安、妊娠性水肿有很好的疗效 。
红烧鲫鱼富含维生素A、铁、钙、磷等 ， 常吃鱼肉还有养肝补血、泽肤养发的功效 。
鲫鱼不能和什么一起吃鲫鱼和猪肝：鲫鱼含有多种生物活性物质，和猪肝同时食用会降低猪肝的营养价值．并轻易导致腹痛、腹泻 。
【孕产妇吃鲫鱼有什么好处 鲫鱼不能和什么一起吃】鲫鱼和芥菜：鲫鱼与芥菜同食 ， 会发水肿 。
鲫鱼和花生：同时吃会反胃 。
鲫鱼和野鸡：同食会发生生化反应，对人体有害 。明·李时珍《本草纲目》：“鲫鱼同鸡肉同食生痈 。”鸡肉与鱼肉中都含有酶类激素，同食还易发生生化反应，对人体有害 。
鲫鱼和猪肉：猪肉性味酸冷微寒，鲫鱼甘温，性味功能略有不同，但二者同食可发生反应，对健康不利 。
鲫鱼是发物吗鲫鱼是属于发物的，鲫鱼具有一定的腥味和刺激性，所以吃多了很可能会有过敏或者是身上起红疹等症状 。
鲫鱼富含蛋白质和矿物质元素，一般鲫鱼都是用来炖汤吃的，而且老人和孩子都是可以适量多吃的，另外产妇也是可以多吃鲫鱼汤的 ， 这样能帮助很好的恢复身体 。
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