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美白牙贴是比较受欢迎的一种牙齿护理用品，很多人都会经常用美白牙贴护理牙齿，尤其是女性朋友们 。美白牙贴的使用也是有一定讲究的 ， 一般是在刷牙之前使用，也就是说先用美白牙贴后刷牙，这样才可以起到很不错的美白效果 。
先刷牙还是先用美白牙贴 先用美白牙贴后刷牙 。
牙齿贴纸通常在刷牙前使用，而且早晚都应该使用 。使用牙贴可以美白牙齿，有助于去除牙齿中的残留物，需要在早上和晚上使用才能达到良好的效果 。然而，最好的美白膏药物通常或经常使用，以避免损坏牙齿表面的珐琅质，甚至可能增加牙齿的敏感性 。使用时注意剂量 。吃一些柔软易嚼的食物，保持良好的刷牙习惯，尽量不要使用太硬的牙刷 。
刷牙会破坏牙齿表面的活性膜 ， 使牙齿无法在短时间内在表面形成有效的缓冲系统 。此时，牙贴的使用会被过氧化氢和其他物质腐蚀，导致脱盐或染色 。使用后不要刷牙 。牙贴由牙贴上的成分和唾液起作用 。牙贴可以通过腐蚀作用每天清洁牙齿一次 ， 这会过度损坏牙釉质 。
美白牙贴怎么用 贴美白牙贴 从硬塑料膜上撕下牙贴，将凝胶面贴在牙齿表面 。
【先用美白牙贴还是先刷牙】注意：粘贴时，不要超过牙龈 ， 这样撕下它不会影响牙齿 。
调整美白牙贴 用手指轻轻按压并调整牙贴，使其完全贴合牙齿表面 。
1.美白膏可以收回 。如果长度不够长，可以轻轻拉动 。只有当它完全适合每颗牙齿时 ， 才不会影响美白效果 。
2.如果在安装牙齿时发现不均匀，不要将其撕下并重新粘贴 。用手指轻轻压平四个角 。
注意：在此期间，你不能用舌头顶在牙齿上，否则会影响牙齿和牙贴之间的配合 。
撕掉美白牙贴 30分钟后 ， 撕开并用漱口液冲洗剩余的凝胶 。
美白牙贴的注意事项 1.使用牙贴时，请不要超过牙尖，牙尖应与牙尖平行 。同样，我们应该避免在刷牙后使用牙贴 。使用美白牙贴时要注意这些 ， 所以一定要注意 。
2.上下排牙齿每天使用牙贴两次 。每次的时间不应少于30分钟，最佳时间为60分钟 。同样 ， 如果使用时面糊不平整，只需用手指轻轻按压面糊的两端，然后轻轻将其拔出，无需使用其他任何东西 。
3.平时，我们应该注意不要刺激牙龈 。如果有任何疼痛或肿胀，我们应立即停止使用辅助刷牙在上午和晚上 。每次刷牙持续三分钟以上，深层清洁口腔细菌 ， 保持口腔清洁 。
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