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南瓜和山药是可以一起吃的 ， 而且也是可以一起煮的，只是会导致维生素C被破坏，两种食物之间并不会产生对人体不利的影响，而且营养价值更加丰富 ， 可以对健康带来很大的好处 。但是这两种食物都有各自的饮食规则，如果乱吃也可能会对健康造成不利影响，下面就来详细了解南瓜和山药吧 。
同食影响
南瓜和山药的营养都非常丰富，对人体也可以带来很多的好处，一起吃具有补中益气、健脾养胃、护肤养颜、解毒杀虫、清痰止咳、利尿消肿、消炎止痛、润肠通便、解毒杀虫等功效，还可以治疗腹泻、便秘、咳嗽、哮喘、支气管炎、小便不畅、水肿、高血压、肾虚、神经衰竭、腰疼等不适病症 。
山药须知
糖尿病患者不宜多吃 ， 患有前列腺疾病或乳腺疾病的患者不可吃山药，会导致病情加重 。山药不宜与鲤鱼、甘遂、猪肝、黄瓜、胡萝卜、笋瓜、海鲜等食物一同食用 ， 对健康是不利的，特别是与海鲜同时 ， 会出现腹痛、恶心、呕吐等中毒反应 。
南瓜须知
南瓜在食用时也是有很多注意事项的，南瓜为温性食物 ， 如果吃的较多 ， 可能会出现上火症状，如果患有认证疾病，千万不要吃南瓜 ， 否则会导致病情加重 。吃南瓜容易滋生湿气，对于体内湿气较重，或者是湿寒体质的患者不可吃南瓜 。南瓜还是发物，特别是患有或换过黄疸、脚气的患者，不可吃南瓜，以免病情反复 。
【南瓜和山药能一起吃吗 南瓜和山药能一起煮吗】
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