文章插图
154大卡（100克） 。
【一份鳗鱼饭多少热量】 由于鳗鱼饭的份量有大有小 ， 不好估量，因此暂时以100克为单位，那么100克的鳗鱼饭热量大概为154大卡，热量相对较高，适当食用不容易引发肥胖，但是同样不宜多吃，以免出现发胖的情况 。
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154大卡（100克） 。
【一份鳗鱼饭多少热量】 由于鳗鱼饭的份量有大有小 ， 不好估量，因此暂时以100克为单位，那么100克的鳗鱼饭热量大概为154大卡，热量相对较高，适当食用不容易引发肥胖，但是同样不宜多吃，以免出现发胖的情况 。