古希腊医学家希波克拉底有句名言“让食物成为你的良药” 。 有些食物具有天然的杀菌作用 ， 能增强人们对抗细菌性疾病的能力 。 哪些食物具有天然杀菌作用呢？
【五种食物，是天然杀菌剂】1.芒果 。 生芒果能有效预防中暑 ， 成熟的芒果能对抗多种感染 。 它有助于形成健康的上皮细胞 ， 能起到预防感冒、鼻炎和鼻窦感染的作用 。 由于芒果富含维生素A ， 还有助于治疗咽喉感染 。
2.胡萝卜 。 由于富含β胡萝卜素 ， 所以胡萝卜是一种强效抗氧化剂和清洁剂 。 胡萝卜还含有大量维生素A ， 不仅有益于眼睛健康 ， 而且具有抗癌、维持体内酸碱平衡等作用 。 胡萝卜汁有助于对抗咽喉、眼睛和鼻窦感染 ， 生吃还有助于杀灭肠道蠕虫 。
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五种食物 ， 是天然杀菌剂
3.姜 。 它有助于缓解百日咳、腹泻和胸部感染 。 新鲜的姜汁与香豆粉、蜂蜜混合 ， 能作为祛痰剂 。
4.柠檬 。 在温热的柠檬上撒些糖和盐 ， 腹泻患者食用后能提高食欲 。 柠檬汁与蜂蜜混合 ， 可以用来缓解咽喉感染 。 为了提高人体对传染性疾病的免疫能力 ， 医生建议在空腹时喝点柠檬水 。
5.卷心菜 。 它是维生素、矿物质和碱性盐的丰富来源 ， 它能对抗幽门螺杆菌 ， 这种细菌会造成胃溃疡 。 卷心菜还有助于治疗黄疸等疾病 。
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