妈妈生完宝宝后的头等大事就是宝宝的喂养问题 ， 都说母乳喂养好 ， 可是如果新妈妈产后没奶水 ， 该怎么办？
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1.宝宝出生后应该尽早让TA吸奶 ， 每隔2-3小时吸一次 ， 必要时可以借助吸奶器来增加吸奶次数；
【担心宝宝不够吃，5点轻松搞定！】2.两侧乳房换着喂 ， 每次喂奶换边约2-3次 ， 这样既可以引起宝宝吸奶的兴趣 ， 又可以同时刺激两侧乳房的奶水分泌；
3.只让宝宝吸吮妈妈的乳头 ， 不要给TA吸奶瓶或安抚奶嘴 ， 避免宝宝乳头混淆 ， 不再喜欢妈妈的乳房；
4.妈妈要保证饮食均衡 ， 多吃营养丰富的食物 ， 喂奶前可以喝一杯水或果汁；
5.保证充分的休息与放松 ， 最重要的是 ， 对自己有信心！
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