炎炎夏日又到了 ， 宝宝的胃口也会差很多 ， 这让妈妈们很担忧 。 今天我们就做一道解暑饮品——橙味冬瓜球 ， 小小的冬瓜球像一个个水晶球 ， 口感爽脆、酸甜 ， 会让宝宝食欲大增 。 冬瓜的水分充足 ， 钾含量也非常高 ， 搭配橙子不仅口味独特 ， 还为宝宝补充了大量的维生素C 。
【橙味冬瓜球的做法步骤】冬瓜煮熟后比较滑嫩 ， 宝宝可能会不经咀嚼就吞咽了 ， 妈妈们要根据宝宝的咀嚼能力做出适当的调整 ， 可以将冬瓜切成小片再制作 。
宝宝正处于长牙期 ， 要保证口腔环境的清洁 ， 特别在吃过酸甜口味的辅食后 ， 要及时帮助宝宝漱口哦 。
食谱信息：
- 菜名
- 橙味冬瓜球
- 类型
- 月龄
- 12个月+
- 功能
- 食材
- 冬瓜 200克、 橙子 1个、
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第1步
首先我们准备好需要的食材 。
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第2步
冬瓜去皮 ， 用勺子挖出圆球或切成薄片 。
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第3步
冷水入锅 。
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第4步
大火煮熟 。
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第5步
冬瓜看上去肉质清透后捞出 。
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第6步
放入冷开水中激一下（激水是为了让冬瓜固形） 。
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第7步
开始处理橙子啦~剥去白衣 ， 取出果肉 。
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第8步
放入辅食机中打至细腻 ， 如果有破壁榨汁机的话那就最好啦~ 。
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第9步
过筛取汁 。
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第10步
淋在冬瓜球上 ， 放置2小时后再食用 ， 冬瓜会非常入味 ， 味道超级棒哦 。 小提示： 冰冻或冷藏过的饮品和水果不能直接给宝宝添加 。
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