荷叶在我们日常生活的应用中相信很多朋友都不会陌生 。 在饮食中我们最常见的就有荷叶饭、或是荷叶粉蒸肉等等 。 除此之外 ， 荷叶本身还具有清热润肠、改善便秘、减肥瘦身的功效 。 可能有不少朋友都听说过荷叶可以减肥 。 今天就为大家介绍一下荷叶的功效与作用 ， 以及减肥的食用方法 。
荷叶主要有荷叶碱、柠檬酸、苹果酸、葡萄糖酸、草酸、琥珀酸及其它抗有丝分裂作用的碱性成分 。 药理研究发现 ， 荷叶具有解热、抑菌、解痉作用 。
【荷叶的功效与作用及减肥的食用方法是什么】荷叶的根、（藕）和叶有单纯利尿、通便的作用 。 其叶部也有同样的功效 。 荷叶的浸剂和煎剂可扩张血管 ， 清热解暑 ， 有降血压的作用 ， 同时还是减肥的良药 。 荷叶茶还能明显降低血清中甘油三醇和胆固醇含量 ， 具有调节血脂的保健作用 。 因此常饮此茶 ， 可起到降脂降压、减肥瘦身的作用 。
荷叶茶非药类 ， 虽然不象药物那样立竿见影 ， 但无任何副作用 ， 对“三高”即高血压、高血脂、高胆固醇 ， 减肥人士的最理想的选择 ， 不妨多饮用一些荷叶茶 。
经过炮制后的荷叶味苦涩、微咸 ， 性辛凉 ， 具有清暑利湿、升阳发散、祛瘀止血等作用 ， 对多种病症均有一定疗效 。 清暑利湿 ， 升发滑阳 ， 止血 。 治暑湿泄泻、眩晕 ， 水气浮肿 ， 雷头风 ， 吐血 ， 衄血 ， 崩漏 ， 便血 ， 产后血晕 。
上面的内容为大详细的介绍了荷叶的功效与作用 ， 希望能给有需要的朋友们起到一定的帮助作用 。 按照上文介绍的方法 ， 我们知道了想要用荷叶减肥的朋友们可以直接用荷叶来泡水饮用 。 不过减肥不是一朝一夕的事 ， 荷叶茶也需坚持饮用方能见效 。
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