一杯奶茶的热量(奶茶的热量有多高？最近和几个肌肉朋友聊天，一个肌肉朋友气愤地说，他真的很烦那些来健身房锻炼却在喝一大杯奶茶的人 。很多人都有疑问 。为什么健身的人不再喝奶茶？一杯奶茶的热度有多高？
今天分享一组照片来回答这个问题 。
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一般一杯奶茶600ml左右 。我们以此为标准，按照无糖(287千卡)、普通糖(393千卡)、奶盖(564千卡)从左至右排列 。
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1杯无糖奶茶≈ 760克火龙果
1杯普通糖奶茶≈ 1060克火龙果
1杯奶茶加奶盖≈1590克火龙果
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1杯无糖奶茶≈ 1.2公斤橙子
1杯普通糖奶茶≈ 1.6公斤橙子
1杯奶茶加奶盖≈ 2.4公斤橙子
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1杯无糖奶茶≈ 2.6斤西红柿
1杯普通糖奶茶≈ 3.6斤西红柿
1杯奶茶加奶盖≈ 5.2公斤番茄
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1杯无糖奶茶≈ 4.4斤创业净果黄瓜
1杯普通糖奶茶≈ 6斤水果黄瓜
1杯奶茶加奶盖≈ 8.6斤水果黄瓜
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1杯无糖奶茶≈ 2.5碗米饭
1杯普通糖奶茶≈ 3.4碗米饭
1杯奶茶加奶盖≈ 4.9碗米饭
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1杯无糖奶茶≈ 3.5个鸡蛋
1杯普通糖奶茶≈ 5个鸡蛋
1杯奶茶加奶盖≈ 7个鸡蛋
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1杯无糖奶茶≈130克全麦高纤维吐司
1杯普通糖奶茶≈180克全麦高纤维吐司
1杯奶茶加奶盖≈256克全麦高纤维吐司
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1杯无糖奶茶≈ 260克玉米(可食用部分)
1杯普通糖奶茶≈350克玉米(可食用部分)
奶盖奶茶1杯≈ 500克玉米(可食用部分)
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1杯无糖奶茶≈ 797克西兰花
1杯普通糖奶茶≈1092克西兰花
1杯奶茶加奶盖≈ 1566克西兰花
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1杯无糖奶茶≈270克牛肉
1杯普通糖奶茶≈370克牛肉
1杯奶茶加奶盖≈ 530克牛肉
【奶茶热量到底有多高？ 一杯奶茶的热量】
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1杯无糖奶茶≈ 2.2斤麻辣小龙虾
1杯普通糖奶茶≈ 3斤麻辣小龙虾
1杯奶茶加奶盖≈ 4.2斤麻辣小龙虾
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1杯无糖奶茶≈ 3.2辣鸡翅
1杯奶茶加普通糖≈ 4.4辣鸡翅
1杯奶茶加奶盖≈ 6.3辣鸡翅
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1杯无糖奶茶≈ 1.1满分蛋奶小麦
1杯普通糖奶茶≈ 1.5满分蛋奶小麦
1杯奶盖奶茶≈ 2.2满分蛋奶小麦
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1杯无糖奶茶≈ 1.3个抹茶卷
1杯普通糖奶茶≈ 1.7抹茶卷
1杯奶茶加奶盖≈ 2.5个抹茶卷
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1杯无糖奶茶≈ 2个甜甜圈
1杯普通糖奶茶≈ 3个甜甜圈
1杯奶茶加奶盖≈ 4.5个甜甜圈
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1杯无糖奶茶≈ 1.6可爱二人组
1杯普通糖奶茶≈ 2.2可爱二人组
1杯奶茶带奶盖≈ 3.2可爱二人组
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1杯无糖奶茶≈ 6个奥利奥
1杯普通糖奶茶≈ 8.4奥利奥
1杯奶茶，带奶盖≈ 12个奥利奥
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1杯无糖奶茶≈ 58克瑞士三角巧克力
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