9.最后要增强我们自己机体的抵抗病菌的能力 ， 加强体育锻炼 ， 注重营养 ， 多吃些高蛋白和水果蔬菜 。
温馨提示：灰指甲在家庭内的广泛传播主要是由于患者对疾病不重视 ， 没有及时寻求并坚持正确治疗以及家庭内不良的卫生习惯造成的 。 当家人患有灰指甲 ， 若不及时发现和治疗 ， 病变的指(趾)甲就象一个真菌的仓库 ， 不断向外散布病原菌 。
如果不经常洗脚 ， 这些皮屑就会与汗和灰尘等混杂起来积蓄在脚趾缝里 ， 这里温暖、潮湿且营养丰富 ， 是真菌理想的生活乐园 。 积蓄的真菌再通过家庭内共用的盆、毛巾、拖鞋、指甲剪等物品 ， 传染给密切接触的父母、配偶、子女 ， 其中抵抗力较弱的老人和孩子很容易成为受害者 。
如何预防灰指甲传染
灰指甲是我们比较熟悉一种传染性的疾病 ， 并且治疗时很是困难 ， 最关键的是这种疾病很容易复发 ， 我们更加重视的不仅仅是灰指甲的治疗 ， 其日常护理工作和防治传染也成为了很关键的问题 ， 下面为大家介绍下如何预防灰指甲的传染 。
灰指甲在家庭内的广泛传播主要是由于患者对疾病不重视 ， 没有及时寻求并坚持正确治疗以及家庭内不良的卫生习惯造成的 。 当家人患有灰指甲的症状 ， 若不及时发现和治疗 ， 病变的指(趾)甲就象一个真菌的仓库 ， 不断向外散布病原菌 。 如果不经常洗脚 ， 这些皮屑就会与汗和灰尘等混杂起来积蓄在脚趾缝里 ， 这里温暖、潮湿且营养丰富 ， 是真菌理想的生活乐园 。
积蓄的真菌再通过家庭内共用的盆、毛巾、拖鞋、指甲剪等物品 ， 传染给密切接触的父母、配偶、子女 ， 其中抵抗力较弱的老人和孩子很容易成为受害者 。
那么如何避免在家庭内被真菌传染呢？
1)保持全家人的足部清洁、凉爽和干燥 。
2)尽量用淋浴方式 ， 避免使用碱性肥皂 。
3)不穿不透气的鞋 。
4)不光脚走在地毯、浴室地板上 。
5)避免环境潮湿阴暗 。
6)不和患病家人共用盆、毛巾、鞋袜、指甲刀等用品 。
7)保持指(趾)甲的正常长度 ， 不要剪得太短 ， 也不要留下角刺 。
8)不要用同一把指甲刀去修剪正常甲和异常甲 。
9)脚底、趾间痒尽量不要用手抓 。
10)定期对家庭环境及患者用品进行消毒等 。
结语：灰指甲长了可是相当难看的哦 ， 这样心里也会不开心的 。 为了让你开心点 ， 你就学习一下我给整理的偏方吧 ， 相当有效的 ， 试试就知道了 ， 还可以推荐给你的朋友和家人的 。 希望小编的介绍能对大家有所帮助 。
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