于是对于此患者的医嘱是：微似有汗泡澡可改为隔天或者隔2天1次， 而对于口服药从内部来融化寒“冰”需要加强， 不能再间断服药， 并且需要从1天1剂， 逐渐增加为1~2剂、3剂甚至更多 。
如此看来， 泡澡的作用也是有其局限性的， 内外俱不可偏废 。
夏季养生：人体有3个止汗穴
对很多人而言， 炎热的夏天是个难过的季节——脸上滴汗， 腋下冒汗， 不但产生异味， 还会浸湿衣服， 有碍观瞻 。 尤其是职场人士， 如果过分地出汗， 不仅会引发尴尬， 也或许会影响到自己给他人的形象， 也因此影响到前程， 所以他们都希望能找到抑制排汗的方法 。
其实， 出汗是正常生理现象， 它有助于调节体温、促进体内“毒素”外排， 盲目抑制排汗反而对健康不利 。 出汗过多往往是一些内科病的外在表现， 如甲亢、植物神经功能紊乱、风湿热、结核病等， 患者常出现自汗、盗汗等异常现象 。 在内科治疗的基础上， 可以辅助按摩下面3个穴位， 有助于止汗 。 平常汗多的人， 也可照此按摩， 防止过度出汗 。
合谷穴：位于大拇指和食指根部的中间凹陷处， 也就是我们常说的“虎口”， 按揉合谷穴对止手汗效果明显 。 “合谷”意指大肠经气血汇聚于此， 形成强盛的水湿风气场 。 现代研究表明， 按揉合谷可达到使汗腺收缩的效果 。 操作时用一手的大拇指来用力按揉对侧手的合谷穴即可， 力度以产生酸胀感为宜 。
复溜穴：位于小腿内踝和跟腱之间向上2指宽处 。 宜用大拇指腹轻轻揉按， 以略有酸胀感为宜 。 “复溜”一词中， “复”是反复， “溜”是悄悄地散失， 意指肾经的水湿之气在此蒸发上行 。
按揉复溜穴的止汗功效在于刺激它能使水分代谢正常 。 合谷和复溜穴是止汗的“最佳搭档” 。 合谷穴要重点揉， 复溜穴要轻揉 。 出汗过多时， 可先按揉合谷2分钟， 以感觉明显酸痛为度， 再轻揉复溜2分钟 。
足三里：位于外膝眼向下量4横指， 在腓骨与胫骨之间 。 足三里是一个强壮身心的大穴， 按摩它有调节机体免疫力、增强抗病能力、调理脾胃、补中益气、通经活络、疏风化湿、扶正祛邪的作用 。 现代医学认为， 按足三里对肾上腺皮质系统功能有双向良性调节作用， 能提高机体防病的能力 。 按揉足三里对常年身体虚弱、汗出过多的患者更为适宜 。 按揉时拇指指面着力于足三里穴位之上， 先垂直向下按压， 边按边揉， 以产生酸、胀感为度， 每次按揉持续数秒后， 渐渐放松， 每天可按摩2~3次， 每次5分钟 。
主动出汗才养生
同样是出汗， 天气炎热时， 被动出汗照样能让人大汗淋漓， 为什么就不如主动出汗好呢？专家解释， 不管是因为炎热而出的汗， 还是桑拿蒸出来的汗， 都只是在人体浅表层出汗， 而运动才是真正的深表层出汗， 也就是让人从里向外出汗 。 这种汗是人体进行的自我调节， 出汗后不仅让人感觉很舒服， 还能起到以下8大作用 。
排出毒素
主动出汗能加快人体的体液循环和代谢过程， 将体内堆积的乳酸、尿素、氨等毒素排出， 还能保障鼻子、皮肤、肺脏、大肠这一系统畅通 。
控制血压
高血压是一种由于血管内径变窄、变硬， 单位血流量受到限制而出现的一种现象， 运动出汗可以扩张毛细血管， 加速血液循环， 增加血管壁弹性， 达到降低血压的目的 。
怎样出汗才能更健康？
现代人出汗太被动， 下班等公交车时， 被太阳晒得衣服都湿透了;被工作压力所困扰， 烦躁焦虑， 急得额头微微渗出汗珠;和朋友一起蒸桑拿， 在闷热的环境中汗如雨下……这是健康的出汗方式吗？不是， 我们必须要从根源上了解汗液， 这样逼自己出点“养生汗”才能更健康！
出汗有两种方式：主动出汗和被动出汗 。 总体来说， 因为天气、环境或心理压力造成的出汗称为被动出汗， 只有因运动而产生的排汗才是主动出汗 。
调查显示， 不管在城市还是农村， 能经常运动的人， 比例只占到28.2%.这说明， 现代人的主要出汗方式都是被动出汗 。
中医上也有动汗和静汗之分 。 由于天气环境原因引起的出汗属于静汗， 相当于被动出汗 。 不少异常的静汗需要引起注意， 比如自汗、盗汗等 。 有些人不热、不运动时前心后背会出汗， 且容易疲劳、感冒、心慌， 特别怕风怕冷， 这叫自汗， 是气虚的表现 。 夜晚一睡着就出汗， 叫盗汗， 是阴虚的表现 。 出汗部位的不同， 能反映一个人的身体状况 。 额头面部出汗过多， 是积滞、内热壅盛的表现， 容易烦躁、口苦、尿黄;前心后背出汗， 是心气虚， 容易心悸心慌、失眠多梦、恍惚健忘 。 此外， 还有些出汗方式， 属于疾病来临前的征兆， 比如有些老人半身出汗， 半身无汗， 这时一定要小心中风 。
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