抖音emo是什么意思网络用语（emo了是什么意思抖音）
铺天盖地的 “破防”没火多少时候， 网友们的口头禅迅速迭代， “emo”成了年轻人的新宠 。 “我emo了”一下子成了万用语句， 四六级过不了线、工作一直加班怎么都忙不完……任何不顺心的事都可以“emo”一下 。 这个并没有啥明确含义的单词， 成为了网友们的新一代精神寄托 。 专家表示， 网友对于“emo”的热衷， 其实是在寻找情绪共鸣 。 只是， 负面情绪也会“传染”， 保持情绪健康， 还是尽量减少对“emo”的关注为妙 。
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实习生 柯龙婕旻
扬子晚报/紫牛新闻采访人员 杨甜子
“emo”成为网友“互联网情绪”代名词
“快乐的人有着相似的快乐， emo的人却似乎各有各的emo 。 ”“四六级过不了线， 我emo了 。 ”“怎么一直有加不完的班， 我emo了 。 ”这一阶段， 你一定可以在微博或是朋友圈里看到这样的句子 。 频频出现的“emo”到底是什么意思呢？
网事 | 满屏都是“我emo了”网友们到底在说些啥？
图 | 视觉中国
真的去考证源头的话， “emo”这个词其实“年纪不小”， 根据网友的考证， 从上世纪90年代末00年代初开始， “emo”就已经存在 。 只不过， 在那个时间段， “emo”指代的含义还比较单一， 是emocore的简写， 全称是Emotional Hardcore， 即情绪硬核或情绪化硬核 。 这个词条有着专门的解释， 是一种与朋克相似的摇滚乐， 最初从Hardcore Punk（硬核朋克）中派生出来， 但包含更为复杂的改编曲， 歌词更多触及情感主题 。
“emo”原本是一种情绪化的音乐风格， 但到了互联网世界里， 被网友们衍生出“丧”“忧郁”“伤感”等多重含义 。 也有网友将“emo”解释为英文emotional（情感的， 情绪激动的）的缩写 。 在悲伤的基调下， 一切的情绪不稳定皆可“emo” 。 网络上流行的“我emo了”主要是指情绪上不稳定的人， 相关意思可以延展为“我颓废了”“我郁闷了”“我傻了”“我不开心了”等等 。
其实emo文化一直都存在， 每个时代都有着不同的表达方式 。 一位网友总结， 70后的“emo”是在日记本里摘抄诗歌和文字来抒发无处安放的情怀；80后则是听着民谣和摇滚表达对生活的无奈；90后“emo”的阵地是QQ空间， 留下了自己的非主流青春……
在社交平台上， 还有人专门教你如何营造“emo”氛围感：照片一定要忧郁， 同时还要配上一句悲伤的文案， emo氛围感呼之欲出 。 互相聊天时， emo表情包也成为了年轻人的新宠， 无论是互相调侃还是发泄情绪， 动不动就来emo一下 。
如何度过emo时刻？网友们开始互相支招
在微博有关“emo”的话题趋势中， 有一个很有意思的现象——晚上八点到次日凌晨一点之间话题热度会呈现出一个高峰 。 一到深夜， 网友们就爱胡思乱想 。
满屏emo， 到底应该怎么办？看不下去的网友“橘子海”在豆瓣开出了一个话题“如何度过emo时刻”， 得到了几百位网友的热烈回复 。 “融小墨”写下了自己对抗情绪问题的方法：“让精神能量流动起来， 就是在增加好的气场 。 不要熬夜了， 不要掏空自己 。 睡前的护发、拉伸、涂护手霜和唇膏、阅读， 都可以让身心都放松下来 。 ”“融墨海”建议网友们寻找能够打发时间的办法， “去运动去早点休息去做美容去看个有深度的剧去独自发一会呆， 自己努力产生的多巴胺， 才比较踏实长久 。 ”
“橘子海”也分享了自己与情绪和解的过程：最近读《蛤蟆先生去看心理医生》， 感觉正在慢慢地与自己和解了 。 如弗洛伊德所说， “未表达的情绪永远不会消亡 。 它们只是被活埋， 并将在未来以更加丑陋的方式涌现 。 ”否认， 无视， 压抑情绪， 其实是在伤害自己 。 凡是存在， 皆为合理 。 正视并接受自己所有的情绪好了， 这样才算是一个完整的我啊 。 欢乐就欢乐， 悲伤就悲伤 。
也有网友表示， 情绪“emo”的存在， 得学会正视 。 “为什么要逃避这个时刻， 为什么要摆脱这个时刻？人的情绪是多样化的， 为什么要对抗呢， 为什么不能是好好享受emo时刻呢， 就像享受快乐一样 。 ”
专家：网友热衷“emo”， 其实是在寻找情绪共鸣
满屏都是“我emo了”， 现在的年轻人到底都怎么了？为什么都爱在深夜情绪泛滥？东南大学附属中大医院心理精神科主治医师刘晓云解释道：“一个人在深夜或者独处的时候经常会回顾让自己感觉不太好的片段， 在心理学上， 这叫思维反刍， 即像动物反复咀嚼已经吞咽的食物一样， 不断思考、消化和沉溺于消极负面的情绪 。 ”
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