dnp是什么意思(玩家dnp是什么意思)
在癌症发病率逐渐升高的今天，每年都要夺走无数鲜活的生命，是名副其实的“健康杀手” 。很多人都很困惑:为什么癌症来了就来了，人一点防备都没有？
其实“冰冻三尺非一日之寒”，癌症的发生也是一个日积月累的过程 。除了基因，一些不健康的饮食习惯也可能导致癌症，尤其是与“节约”、“懒惰”这两个字密切相关！
今天就来说说那些关于“节约”的坏习惯 。
省电
做饭不愿意开油烟机 。
现在几乎每个家庭都装了抽油烟机，但是一些习惯节约的老人总担心会费电，所以做饭的时候开不了 。
但是，食用油在高温下性质会发生变化，会产生很多有害物质，如:
30℃时，不饱和脂肪开始分解，会逐渐形成苯并芘、二硝基苯酚(DNP)等可能的致癌物 。
10℃时会产生丙烯醛，刺激眼睛、鼻子、喉咙，导致眼睛干涩、喉咙发干、胸闷、头晕、呕吐 。
200℃以上会产生氮氧化物等剧毒物质 。长期过量吸入会影响呼吸系统，可能引起鼻咽喉炎、支气管炎、肺炎、肺气肿等 。
数据显示，长期接触油烟的人群，患肺癌的风险比普通人高2~3倍！这也是女性肺癌发病率高的重要原因 。
【建议】:开火前打开油烟机，煮好后等几分钟，再关掉；油烟机更推荐下吸式，强吸式，可以吸走油烟，减少危害 。
节约
水果蔬菜坏了也不舍得扔 。
日用品都舍不得换 。
01
腐烂的水果和蔬菜可能滋生“致癌因素”
花生、玉米、苹果...很多食物买回家后，放在那里会变质 。这时候为了节约粮食，很多人选择把腐烂发霉的部分切掉继续吃，但是真的安全吗？小心，里面已经有很多“致癌因素”了！
比如花生、玉米等淀粉类食物，腐败变质后可能滋生黄曲霉 。长期食用会导致DNA改变，诱发肝癌 。苹果、香蕉等水果的腐烂多由链格孢菌、扩展青霉等微生物感染引起，可能导致代谢功能障碍和肾脏水肿，或损害神经、呼吸和泌尿系统，甚至肝癌 。
更重要的是，这些病菌的杀伤力往往大于肉眼可见的 。腐烂到一定范围，整个果实可能已经“有毒”了 。
[建议]
◎淀粉含量高的食物，如花生、玉米、豆类等，应干燥密封保存 。由胡椒和干海带制成的除湿袋可以帮助防止蛀虫和霉菌 。一旦食物发霉，最好整包丢弃 。
◎尽量挑选新鲜水果，现买现吃 。如果它们腐烂了，最好不要吃，即使看起来效果不大 。
02
日用品如果不换新，可能会成为“病菌的温床” 。
有些人为了省钱，在厨房用了几年的案板和竹筷 。殊不知，这就是不起眼的地方，容易藏污纳垢！
砧板上长期使用后往往会有许多刀痕，而竹筷子长期使用后往往会开裂，容易隐藏食物残渣，导致发霉，可能会产生致癌物质黄曲霉素，甚至会随着食物的摄入增加肝癌、食道癌、胃癌、结直肠癌、卵巢癌等癌症的风险 。
另外，厨房环境经常潮湿，尤其是在雨季，木质的案板和筷子容易滋生霉菌，及时更换非常重要 。
[建议]
筷子和案板使用半年后要更换 。如果发生霉变，必须扔掉，不能再使用 。在使用砧板时，还要注意生食和熟食要分开切，并定期消毒 。
地方菜肴
我不愿意隔夜倒掉食物 。
中国居民，尤其是一些农村人，有吃隔夜菜的习惯 。吃不完的食物，第二天第三天继续吃，永远不要扔掉，除非放进坏毛里 。其实这种“节省”也容易让身体“吃亏” 。
一方面，隔夜菜不仅会损失很多营养成分，还容易滋生细菌 。对于肠胃功能较弱的人来说，吃完容易拉肚子 。另一方面，隔夜菜放置太久会产生亚硝酸盐 。当它进入胃后，会与蛋白质发生反应，产生致癌的亚硝胺 。长期食用可能导致细胞突变，诱发胃癌 。
[建议]
不能吃的食物要及时密封冷藏，27小时内吃完，但更推荐现吃 。而且剩菜一定要高温加热才能吃 。
来源:BTV这是大医生关伟 。
资料来源:全国健康生活方式行动
【球员dnp什么意思 dnp是什么意思】
推荐阅读
- 宝宝叫米修是什么意思 米修米修是什么意思
- 解神者X2三星神格选什么-开局自选三星角色选择攻略新发布的哦
- 梦幻西游谛听是什么意思 梦幻西游谛听有什么用
- 耐玩好玩的游戏推荐 有什么比较耐玩的网游
- 迷你世界ks是什么意思
- dnf95轻甲叫什么为你解答
- dnf95版本红眼走什么属强知道的都在这里了
- 高冷的女人喜欢什么样的男人
- 刚开始谈恋爱该说什么
- 小儿急性血源性骨髓炎吃什么药最见效？