【母乳变出来的辅食 创意食谱】 母乳中含有珍贵的营养成分 ， 除了单独喂宝宝喝之外 ， 还可以添加在辅食品当中 ， 变成宝宝的营养食品喔！例如 ， 米粉加上现挤的母奶就是一道初期的辅食品 ， 而香蕉刮泥后再加一点母奶调和稠度也是很多宝宝最爱的食物喔！宝宝喝不完的库存奶水 ， 也可以这样处理喔！
文章插图
不过用母乳做成的辅食品 ， 保存的时间可就变短啰！一般的母奶在室温下可以放4-6个小时 ， 但如果加入了其它东西做成辅食品 ， 就无法放置太久 ， 建议最好当餐就要吃完 。
※母乳蛋黄
材料：蛋黄一颗15g、母乳30㏄
制作方法：
1. 先煮一颗白煮蛋 ， 放入冷水中泡凉后 ， 去壳去蛋白 。
2. 加入母乳 ， 食用时用汤匙捣碎 。
母乳协会教育训练组组长高宜伶表示 ， 九个月以下的宝宝 ， 通常只给蛋黄 ， 以避免过敏 ， 有时候更安全的做法是一岁以上再给宝宝吃全蛋 。
※母乳地瓜球
材料：地瓜一条、母乳30㏄
制作方式：
1. 先将地瓜洗净 ， 放入电饭锅蒸熟 ， 待凉 。
2. 再将地瓜挖成球型〈每球约8g〉 ， 加入母乳 ， 食用时用汤匙捣碎 。
※母乳菠菜泥
材料：菠菜1株45g、母乳20㏄
制作方式：
1. 先将菠菜洗净 ， 放入放入沸水中川烫至熟 ， 迅速捞起待凉后 ， 切碎 。
2. 加入母乳 ， 食用时用汤匙搅匀 。
※母乳布丁
材料：蛋黄一颗20cc、母乳40㏄、糖〈随意〉
制作方式：
1. 蛋黄打散加入母乳搅匀 ， 再用滤网过滤 ， 使之均匀 。
2. 放入沸水中 ， 转小火蒸12分钟〈锅盖勿密合否则蒸蛋会成蜂窝状〉
※母乳稀饭
材料：饭35g、水100㏄、红萝卜3g、青碗豆仁2g、母乳10㏄
制作方式：
1. 将水和饭煮成稠状 ， 熄火加入母乳拌匀 。
2. 加入煮熟的红萝卜、青碗豆仁 ， 即完成 。
推荐阅读
- 大汉手相学，从手部变化反应身体疾病
- 怎么样皮肤才能变白(怎样才能变白皮肤学生)
- 【养生知识】猪油变质了是什么特征 变质的猪油有什么用途
- 【健康知识】糖炒栗子干了怎么变软 糖炒栗子变干还能吃吗
- 儿子11个月，突然变得喜欢把玩具扔地上让大人帮他拣，然后再丢，循环往复，否则就尖叫发脾气，有什么办法可
- 最近一段时间宝宝变得脾气比较暴躁，怎样纠正他的这个不良行为呢？
- 顺利断母乳，辅食添加很关键
- 合理添加辅食的方法
- 新生儿头颅血肿变硬怎么办
- 与女朋友努力变优秀的简短句子 追比自己优秀的女孩语句