有了小的目标之后 ， 最重要的就是围绕目标制定方案 。 比方各个学科薄弱在什么地方 ， 怎么去提高 ， 有一些怎样的方案 。 这些都可以和孩子交流 。
检查行为是否与目标有关
每天去想你的行为跟目标有没有关系 ， 是能够提升效率的 。 我以前很爱看美剧 ， 但看美剧要花很多时间 。 这时我就会想一想看美剧和现在的目标有没有关系 ， 如果没有关系 ， 我就会克制自己 ， 去做跟目标有关的事 。
另外一个提升效率的办法 ， 就是我喜欢用一个叫做onenote的软件 ， 他可以每天列出你要做的事 。
秘诀七：培养孩子的阅读兴趣
阅读与语文写作息息相关
阅读首先跟孩子的语文非常相关 。 我们很少看到高中作文补习班 。 因为写好文章与孩子的阅读息息相关 ， 很少可以通过写作技巧达到 。
培养阅读速度与效率
阅读的重要性还在于训练阅读速度 ， 阅读速度差会影响孩子接受知识的效率 。
所以 ， 在孩子的小学阶段 ， 我经常带他去新华书店、图书馆 ， 买一些他喜欢的书 。 大量的阅读丰富了他的课外知识并且提高了他的阅读速度 。
秘诀八：培养孩子的运动习惯
运动够带给一个人克服困难的勇气 ， 竞技体育能够让人有自信和挑战意识 。 我孩子即便在初三和高三阶段 ， 都能够坚持每天打一小时篮球 。
【孩子自控力差，怎么办？】打篮球使得他的睡眠特别好 ， 第二天上课注意力非常集中 。 他班上一些同学会夜里看网络小说 ， 白天上课打瞌睡 。 但我儿子不看 ， 因为每天打一小时篮球很累 ， 按时睡觉是刚需 ， 一挨枕头就睡着了 。 一些学生因为运动不足晚上可能睡不着 ， 熬夜看其他东西 ， 使得第二天精神不好 ， 导致恶性循环 。
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