夏天是去湿气最佳的季节 ， 而红豆薏米水祛湿效果比较好 ， 在生活中比较受欢迎 ， 那么红豆薏米水的禁忌？红豆薏米水煮多久合适？
【【养生知识】红豆薏米水的禁忌 红豆薏米水煮多久合适!】
文章插图
不易过量吃虽说红豆薏米水中的蛋白质、维生素、纤维素以及钙、钾等成分物质比较高 ， 适量食用具有一定祛湿、利尿以及减肥作用 ， 对人体健康具有一定好处 ， 但要是过量喝 ， 是有可能加重人体肠胃负担 ， 导致腹痛、腹泻以及便溏等不适症状发生 。
体质虚寒者慎食红豆薏米水性寒 ， 一般人群适当饮用有助于排毒养颜祛湿 ， 若是体质虚寒的人食用 ， 可能会加重胃肠道虚寒的症状 ， 可能会引起肠胃不适症状 ， 因此体质虚寒者慎食红豆薏米水 。
孕妇慎食红豆薏米水中薏米是一种药食同源的食物 ， 在中医方面薏米有一定的滑利性 ， 对子宫平滑肌有一定的兴奋作用 ， 可促使子宫收缩 ， 孕妇需慎吃薏米 ， 实在要吃 ， 最好是在医生的指导下根据自己的实际情况谨慎食用 。
多尿者慎食红豆薏米水食用后具有较好的利尿排湿作用 ， 适合水肿型肥胖患者减肥食用 ， 但对于平时有尿多、尿频等症状的人群是不宜食用的 ， 否则容易加重尿多的现象 ， 影响日常生活 。
推荐阅读
- 【养生知识】五味子加鲫鱼的功效 鲫鱼五味子汤有什么禁忌!
- 【健康知识】山药排骨汤的禁忌人群 山药排骨汤可以天天喝吗!
- 【健康知识】桃胶泡超过二十四小时还可以吃吗 桃胶不泡发可以煮吗!
- 【养生常识】红豆薏米水怎么煮去湿气效果好 红豆薏米水的功效作用!
- 【健康知识】喝咖啡减肥的正确喝法 喝咖啡减肥的最佳时间!
- 【健康知识】红豆薏米能减肥吗 红豆薏米打豆浆喝能减肥吗!
- 【养生常识】红豆薏米茶能天天喝吗 红豆薏米茶的功效和作用!
- 【养生知识】一盒蓝莓125克吃几天 吃蓝莓需要去皮吗!
- 【养生常识】黄桃容易过敏吗 吃黄桃过敏怎么办!
- 【养生常识】鱼胶跟什么一起炖最好 吃鱼胶的禁忌!