【舞蹈站姿的基本要求 舞蹈站姿要求详细】舞蹈是一项对人的气质、姿态都有巨大提升的艺术、运动 ， 这得益于舞蹈中的两大基本站姿对习舞之人的严格形态要求 。第一种基本站姿是正步位站姿 ， 从头到脚的要求是 ， 面带微笑 ， 直视前方 ， 脖子往上伸直 ， 不要往前伸 ， 收下巴 ， 肩膀尽力展开并下沉 ， 挺胸收腹 ， 双臂贴近身体两侧 ， 手指尽力往下 ， 提臀 ， 腿部夹紧 ， 两脚并拢 。第二种基本站姿是小八字位站姿 ， 从头到脚的要求是 ， 面带微笑 ， 直视前方 ， 伸直脖子收下巴 ， 展肩下沉 ， 挺胸、收腹、提臀、双臂贴紧 ， 腿部夹紧 ， 脚后跟靠拢 ， 脚尖打开呈九十度直角 。
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