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1豌豆可以打豆浆喝吗1可以 。
豌豆是豆科一年生攀援草本植物 ， 荚果肿胀 ， 长椭圆形；种子圆形 ， 青绿色 ， 干后变为黄色 ， 味甘性平 ， 归脾、胃经 ， 具有益中气、止泻痢的作用 ， 鲜嫩的豌豆是很受欢迎的蔬菜 ， 干豌豆可以加工制成豆浆 ， 口感浓郁 ， 营养价值高 ， 在生活中是比较受欢迎的 ， 所以豌豆可以打成豆浆吃 。
2豌豆打豆浆喝了能降血糖吗2豌豆打豆浆口感香醇 ， 其中含有大量的蛋白质、维生素、碳水化合物以及膳食纤维素物质 ， 并且其中的含糖量并不低 ， 对于糖尿病患者来说 ， 维持病情稳定饮食控制是基础 ， 适量喝豌豆豆浆能为身体补充营养 ， 但如果过量喝 ， 是可能会导致其血糖升高 ， 从而导致病情加重的 。
小贴士糖尿病患者生活中 ， 对碳水化合物、脂肪、蛋白质等成分的摄取都需要注意量 ， 总体来说 ， 饮食禁忌还是很多的 。
3豌豆豆浆的功效与作用3有以下好处：
保护视力【豌豆可以打豆浆喝吗】豌豆中含有大量的蛋白质、胡萝卜素、纤维素等成分物质 ， 这些物质对于人体眼睛都是很好的 ， 适量吃具有一定保护视力的作用 。
润肠通便豌豆中含有大量的维生素、纤维素等成分物质 ， 其中纤维素可以促进人体肠胃蠕动 ， 加速体内毒素以及废物代谢 ， 具有一定润肠通便的作用 。
美容养颜豌豆中含有大量的蛋白质、维生素a、维生素e等成分物质 ， 适量吃既可以延缓人体皮肤衰老 ， 同时又可以为人体肌肤补充营养 ， 具有一定美容养颜的作用 。
4豌豆豆浆喝黄豆豆浆哪个好4两者营养价值都比较高 ， 但黄豆豆浆受欢迎程度较高 。
其实无论是豌豆还是黄豆 ， 两者的营养价值都是很高的 ， 其中豌豆的蛋白质含量大约20-40%左右 ， 碳水化合物50%以上 ， 还含有脂肪、多种维生素和矿物质等；而黄豆的蛋白质含量高达40% ， 是含蛋白质量最多的植物之一 ， 还含有较多的不饱和脂肪酸 ， 打成豆浆后适量喝 ， 都可以为人体补充充足的营养 ， 只是生活中黄豆豆浆受欢迎程度比豌豆豆浆高 。
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