燕窝跟吃鸡蛋、吃银耳、吃猪蹄肯定不一样 ， 这个拥有基本常识的人都知道 。燕窝是金丝燕吐的丝状物 ， 为哺育新一代所筑造的窝 ， 而银耳是一种食用菌 ， 猪蹄是动物胶原酶蛋白质 。
燕窝含有大量的唾液酸 。为水溶性蛋白质 ， 含有十八种氨基酸 。燕窝的最主要功效是：增强免疫力 ， 让细菌不易附着在呼吸系统粘膜上 ， 愈合、修复受损细胞 。燕窝中含有三种不同的营养物质 ， 最为特别：唾液酸 ， 表皮生长因子和集落刺激因子 。燕窝是纯天然的滋养保健食品 ， 它的最主要作用是：燕窝中含有的唾液酸也称为燕窝酸能增强免疫力 ， 让细菌不易附着在呼吸系统粘膜上 ， 愈合、修复受损细胞 。
银耳为门担子菌门真菌银耳的子实体 ， 生于阔叶树腐木上 。古今史著和历代医学家通过临床验证 ， 银耳有强精补肾 ， 滋阴润肺 ， 生津目咳 ， 清润益胃 ， 补气和血 ， 强心壮身 ， 补脑提神 ， 嫩肤美容 ， 延年益寿 ， 抗癌之功效 。
【吃鸡蛋 吃银耳 吃猪蹄真的和吃燕窝效果一样吗】鸡蛋、银耳和猪蹄各有各的食用价值 ， 不合适放在一起互相做比较 。
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