其实，不是所有的行为上瘾都是有害的，如果你所上瘾的事情是有助于身心健康的，那么没有必要刻意克服，只要不过于沉迷于其中就可以 。此外，如果我们想要帮助他人或自己养成良好的习惯，同样可以运用行为上瘾的原理，制定出一套可以让自己上瘾的游戏规则，进而帮助自己养成好习惯、好行为 。
文章插图
结束语【夫子循循然善诱人博我以文约我以礼欲罢不能什么意思欲罢不能什么意思】在当前的刷屏时代，行为上瘾可谓比比皆是，但如果你能看清自己行为上瘾背后的原因，以及行为上瘾是如何设计出来的，不仅会释然，还能为自己的行为上瘾找到一个良好的解决方案 。期望通过《欲罢不能》这本书中的精髓内容，能够帮你从不良的行为上瘾中走出来，并且建立一套帮助自己养成良好习惯的行为上瘾系统 。
推荐阅读
- 夫子之谓也为什么是宾语前置 夫子之谓也为啥是宾语前置
- 吾爱孟夫子全诗翻译 吾爱孟夫子全诗的翻译
- 鲁迅笔下的孔乙己,有两个原型,孟夫子只是其一
- 岑夫子丹丘生是指谁 李白将进酒诗歌中的人物
- 将夜2中夫子与昊天大战第几集 将夜2中夫子与昊天大战第几集结束
- 月亮是夫子的化身吗 夫子为什么会化作月亮