如今，斗百草之俗仍在南方某些地区流传 。斗百草源于周代 。
到了南北朝，南方渐渐演变为端午的文化娱乐风俗 。南朝梁人宗懔《荆楚岁时记》载：“五月五日，四民并蹋百草，又有斗百草之戏 。
”端午节斗百草，不但民间有，宫中也有 。唐人韦绚《刘宾客嘉话录》中记载：“中宗朝，乐安公主五日斗草，欲广其物色，令驰骑取之 。”
说的是清金廷标绘《群婴斗草图》（故宫博物院藏） 乐安公主为了赢得斗百草，端午前就令人前往南海取美须来斗草 。斗百草有两种方法，一种是文斗，另一种是武斗，最先是从武斗开始的 。
《诗经?周南?芣苢》说的就是用车前草进行的武 斗 。武斗即釆一些有草头的草（如车前草）或花打成结，双方互套，然后再拉， 谁的花草断了，谁就输了 。
另一种是比赛文斗，即各人把自己收集的各种花草拿来，然后一人报一种花草名，另一人接着种类拿出花草并对答花草名称，一直斗 下去，直到最后见分晓 。这种文斗，结果大都是谁收集的花草多、种类齐全， 谁就能报到最后，也就是赢家 。
苏东坡有诗句就是说收集斗百草的：“寻芒空茂林，斗草得幽兰 。”可见，玩者为了收集到更多的花草，常常要寻遍山川草野 。
春季养生五注意；1.起居规律.在春天到来之时，皮肤舒展，末梢血液供应增多，汗腺分泌也增多，身体各器官负荷增大，二中枢神经系统却发生一种镇静/催眠作用，肢体感觉困倦，这时千万不可贪图睡懒觉，因为这不利于阳气生发 。
为了适应这种气候转变，在起居上应早睡早起，经常到室外、林荫小道、树林中去散步，与大自然溶为一体 。春天气候多变，时寒时暖，同时人体皮表疏松，对外界的抵抗能力减弱，所以春天到来之时不要一下子就脱去厚衣服，尤其是老年人和体质虚弱者 。
2.饮食调养.春季人体新陈代谢开始旺盛，饮食宜选用辛、甘、微温之品 。春季饮食应避免吃油腻生冷之物，多吃富含维生素B的食物和新鲜蔬菜 。
现代医学研究认为，饮食过量、缺少维生素B是引起春天发困的原因之一 。春天是肝旺之时，多食酸性食物会使肝火更旺，损害脾胃 。
应多吃一些味甘性平且富含蛋白质、糖类、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、禽蛋、牛奶、蜂蜜、豆制品、新鲜蔬菜、水果等 。3. 养足精神.人的精神活动必须顺应气候的变化 。
人体受季节影响最大的时候是季节的更替期间，尤其是冬春之交 。有些人对春天气候的变化无法适应，易引发精神疾病，现代医学研究表明，不良的情绪易导致肝气淤滞不畅，使神经内分泌系统功能紊乱，免疫功能下降，容易引发精神疾病、肝病、心脑血管疾病 。
因此，春天应注意情致养生，保持乐观开朗的情绪，以使肝气顺达，起到防病保健的作用 。阳春三月是万物始生的季节，此时要力戒动怒，更不要心情抑郁，要做到心胸开阔，豁达乐观；身体要放松，要舒坦自然，充满生机 。
4. 运动养护.入春以后要适应阳气生发的特点，加强运动锻炼，可以到空气清新的大自然中去跑步=打拳、做操、散步、打球、放风筝，让机体吐故纳新，使筋骨得到舒展，为一年的工作、学习、打下良好的基础 。实践证明，春季经常参加锻炼的人抗病能力强，思维敏捷、不易疲劳、办事效率高 。
5.保暖防寒.春天来到，天气转暖，致病的细菌、病毒等也繁殖迅速，因而流行性感冒、麻疹、猩红热、流行性脑膜炎、肝炎等传染病容易发生 。“春捂秋冻”就是顺应气候的养生保健经验 。
因为春季气候变化无常，忽冷忽热，加上人们用棉衣“捂”了一个冬天，代谢功能较弱，不能迅速调节体温 。如果衣着单薄，稍有疏忽就容易感染疾病，危及健康 。
患有高血压、心脏病的中老年人更应注意防寒保暖，以预防中风、心肌梗塞等疾病的发生 。此外，春天百花争艳，花粉随风飞扬，过敏性哮喘患者最容易发病，其预防方法首先是坚持身体锻炼，提高肌体抗病能力，其次要讲究卫生，消除病虫害以及杜绝病源，要保持室内空气新鲜，多开窗户. 1、着装适宜、注意保暖 。
春回大地，但乍暖还寒，气候变化频繁而剧烈 。所以，应特别注意防寒保暖 。
根据“春捂秋冻”的原则，不宜过早地脱去冬衣 。要随气温的变化而增减衣服 。
否则极易感受风寒，引发呼吸系统等疾病发生 。2、早睡早起，不可恋床 。
《内经》指出：春三月，“夜卧早起，广步于庭 。”春天应早睡早起，多到室外活动，舒展形体 。
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