饮法：每次一汤匙 ， 以沸水冲化顿饮 ， 每日两次 。 注意：感冒初期及脘腹胀满者不宜食用 。
此方法具有补血、养阴、乌发生发的功效 。
秘方四
芝麻核桃糖
赤沙糖500克 ， 黑芝麻250克 ， 核桃仁250克
将黑芝麻、核桃仁炒熟待用 。 赤沙糖放锅内 ， 以小火煎熬较稠厚时 ， 加入黑芝麻、核桃仁调匀 ， 即停火 。 趁热将糖倒在表面涂过食用油的搪瓷盒中 ， 待稍冷 ， 将糖压平 ， 用刀划成小块 ， 冷却后即成黑色沙板糖 。
经常食用 ， 温经补血 ， 乌发亮颜 。
秘方五
白檀香末、香白芷、白及各30克 ， 山萘子90克 ， 滑石、零陵香各印克 ， 青黛、甘松香各90克 。
将药共研为末 ， 每用时以淘米水(发酵后更好)将头发洗净 ， 再将上药末30克均匀地撒在头发上 ， 用梳子反复梳理 。 本方可使须发返黑 。
哪些药草有乌发效果
1、何首乌
含有卵磷脂等营养成分 ， 具有养血祛风之功 ， 有调节神经、内分泌功能和营养发根的作用 ， 促使头发黑色素的生成 ， 使头发黑 。 同时 ， 何首乌还含有大黄酚和大量淀粉 。 淀粉水解后 ， 生成的葡葡糖具有很好的润发作用 ， 是配制头发调理剂的最佳中药原料 。 根据现代药理实验证明 ， 何首乌所含卵磷脂为细胞膜的重要原料 ， 能促进细胞的新陈代谢和生长发育 ， 从而延缓细胞的衰老 ， 益寿延年 。
2、黄芪
含有多种氨基酸、甜菜碱、叶酸、生物碱及人体必需的微量元素 ， 具有扩张血管、改善皮肤的营养、防治脱发促进毛发生长的作用 ， 是美容美发配方中常用药物之一 。
3、当归
有行血、补血、止痛、润肤之功效 。 能扩张头皮及皮肤的毛细血管、促进血液循环 ， 抗维生素E缺乏 ， 如用当归提取物制成的当归洗发剂能防止脱发 ， 滋润皮肤毛发 ， 并使头发乌黑发亮 ， 还能防止黄发和白发 。
4、枸杞子
含有美容必需的维生素A1、B2、C和微量元素钙、磷、铁等 ， 尤以维生素A和C含量高 ， 在化妆品中添加枸杞子的提取物 ， 可防止脱发 ， 使头发乌黑发亮 ， 同时对人体必需的维生素及微量元素缺乏而引起的黄发、白发、面色无华、皮肤干燥等均有显着疗效 。 由于它还能促进头发黑色素的生成 ， 对斑秃有很好的疗效 。
5、黑芝麻
含有甘油酯、卵磷脂、钙、磷、铁等 。 其中铁含量在各种药物中名列茅 ， 具有补血生津、润泽皮肤、养发之功效 ， 为滋肝肾、养五脏的理想强壮剂 ， 适用于头发早白、贫血萎黄等症 。
6、川芎
具有祛风、活血、润肤、止痒之功效 ， 有利于面部营养改善 。 现代药理证明 ， 川芎能扩大头部毛细血管 ， 促进血液循环 ， 增加头发营养 ， 并使头发有良好的柔韧性和不易变脆的功能 ， 且能延缓白发生长 ， 保持头发润滑光泽 。
7、丹参
丹参的主要功效是活血祛瘀 。 由于含有丰富的维生素及微量元素锌、铜、铁等 ， 能促进毛发黑色素的生成 ， 亦能改善因微量元素缺乏而造成的白发、黄发、头发干燥等症 。 同时丹参本身为红色 ， 熬制后红色紫草素溶于油中 ， 具有化妆美容作用 ， 可将其添加于各种化妆品 ， 或与其它天然药物配合应用 ， 则有止痒、去屑、防治脱发、乌发、润发、增强皮肤弹性等多种功能 。
8、芝麻
芝麻有补肝肾 ， 益精血 ， 润肠燥 ， 通乳的功效 。 可用于治疗身体虚弱、头晕耳鸣、高血压、高血脂、咳嗽、身体虚弱、头发早白、贫血萎黄、津液不足、大便燥结、乳少、尿血等症 。
喝茶也能乌发
1、仙茶
配方细茶500克 ， 净芝麻375克 ， 净花椒75克 ， 净小茴香150克 ， 泡干白姜、炒白盐各30克 ， 粳米、黄粟米、黄豆、赤小豆、绿豆各750克 。
用法：上药研成细末 ， 和合一处 ， 外加麦面 ， 炒黄熟 ， 与前11味等分拌匀 ， 瓷罐收贮 ， 胡桃仁、南枣、松子仁、白砂糖之类 ， 任意加入 。 每服3匙 ， 白开水冲服 。
功效：益精悦颜 ， 保元固肾 。 适用于四五十岁中寿之年延缓衰老 。
2、白术甘草茶
配方：绿茶3克 ， 白术15克 ， 甘草3克 。
用法：将白术、甘草加水600毫升 ， 煮沸10分钟 ， 加入绿茶即可 ， 分3次温饮 ， 再泡再服 ， 日服1剂 。
功效：健脾补肾 ， 益气生血 。
3、芝麻养血茶
配方：黑芝麻6克 ， 茶叶3克 。
用法：前味炒黄 ， 与茶加水煎煮10分钟 。 汤饮并食芝麻与茶叶 。
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