5、不宜空腹洗澡 小心虚脱
洗澡时因水传热快而使人消耗大量的热量 ， 而人体的热量主要来源于血液中的葡萄糖 。 饥饿时 ， 血中葡萄糖水平偏低 ， 不能满足能量需求 ， 就容易发生低血糖 ， 易疲劳、头晕、心慌 ， 甚至虚脱 。 小编建议不要空腹洗澡 ， 或者洗澡前至少要喝一杯饮料 。
6、不宜饭后洗澡 易心绞痛
有些女性为了节省时间 ， 在饭后立即洗澡 ， 这样是很危险的事 。 一方面每顿饭后 ， 人体要从全身调集一部分血液到胃肠帮助消化 。 饭后立即洗澡 ， 由于消化道血流量较少 ， 会影响食物的消化和吸收 ， 引起肠胃道疾病 ， 诱发恶心、呕吐、上腹部疼痛等症状 。 另外因为脑、心脏等部位供血不足 ， 容易诱发心脑血管意外 。 另一方面会加剧心脏缺血 ， 甚至发生心绞痛或猝死 。 刚做过人流手术 ， 不宜洗澡 。
小编建议
洗澡时间应在饭后两小时 ， 或下顿饭前1小时左右为宜 。
7、冬天洗澡别紧闭门窗
用燃气热水器洗澡 ， 紧闭门窗导致一氧化碳中毒的事件每年都有 。 用燃气热水器洗澡本身就存在很大的风险 ， 如安装不当、维护不好 ， 都会带来危险 ， 特别是在洗澡时极易发生一氧化碳中毒 。 冬天洗澡 ， 门窗密闭比较好 ， 人很容易因缺氧中毒 。 洗澡时别紧闭门窗 ， 超过半小时一定要上前看看 。 否则若中毒超过半小时 ， 会有生命危险 。
洗澡前后注意事项
1、洗澡前喝一杯温开水 ， 可以补充全身血液容量 。 洗澡后同样喝一杯温开水 ， 可以补充洗澡时皮肤缺失的水分 。
2、选择中性的香皂或沐浴露 ， 但不必天天用 ， 隔两三天用一次即可 ， 以免将皮脂洗去 ， 导致皮肤更加干燥 。
3、洗澡后 ， 全身涂抹润肤露 ， 然后穿上用吹风筒吹热的睡衣 ， 有助吸收 ， 锁住皮肤表面水分 ， 缓解干燥瘙痒 。
4、热水澡过后 ， 可以用比较凉的水冲全身 ， 使皮肤及血管有一定的收缩 ， 以增加血管的弹性 ， 会使人更加健康 。
5、如果你在调整洗澡次数和洗澡方法之后 ， 皮肤干燥瘙痒程度仍然没有缓解的话 ， 最好还是请医生对皮肤进行诊断后对症下药 。
总结：大家看了上面的内容 ， 是不是发现 ， 洗澡的学问特别多呢！要注意的事项也特别多呢？洗澡真的要注意 ， 特别准妈妈和宝宝们 ， 洗澡要注意恶化你多事项 。 冬季里也不要过多的洗澡 ， 对皮肤不好的
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