门球技术(门球基础知识)
业余守门员开球一直是个老大难问题 。很多菜鸟门将都反映，自己门前的反应和弹跳不错，腿部力量也不差，但就是抓不住一个开门球的要领，球很难过半场 。每次开球都不好意思让队友争顶，很丢人 。今天，让我们都来学习目标打开的基本要领 。防守队员也可以学 。
第一步
在球体上找到一个点作为目标 。
第二步
确保将球放在地面上平坦或凸起的地方，而不是凹陷的地方 。这会帮助你把球踢高 。
第三步
助跑开始前，将支撑脚放在球旁边 。
第四步
直线后退6-7步，每次数自己的步数，这样就可以创造自己的节奏了 。
第五步
右脚球员，向左跨一步；左脚运动员，向右迈一步，这将帮助你以正确的角度接近球 。
第六步
用系鞋带的地方击球 。不要用你的脚趾或脚的内侧 。
第七步
去打下半场的球 。踢球的下半身会帮你把球踢高 。
第八步
你的支撑脚应该落在离球大约一英尺的地方，这有助于你的支撑腿弯曲 。
第九步
踢球时，踢腿仍应向前摆动，不要停止 。这会帮助你产生更大的影响 。想象你的腿随着球飞出 。
【门球技术(门球基本知识)】
第十步
向后倾斜，这将有助于你把球踢得更高 。如果你身体前倾，就不可能把球踢高 。
正确示范
错误演示
领悟能力强的球友可以通过在球场上设定目标来精准练习 。
更多积分
1.助跑距离不能太短 。
2.守门员初学者，刚练的时候要多注意准确性和技术练习，不要太在意打得远 。
3.不要太用力 。如果你的动作正确，球自然会踢得很远 。
4.尽量不要让防守队员把球打开 。这是你练习的好机会 。
5.找到自己的开球套路，形成习惯，这会让它成为你的第二本能 。
6.保持放松，看看开球的效果 。
7.练习，练习，再练习！
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