【【养生知识】吃秋葵后呕吐怎么办 秋葵清蒸几分钟能熟】秋葵是生活中常见的蔬菜 ， 很多人日常都喜欢吃秋葵 ， 我刚刚吃了一些秋葵 ， 吃完之后觉得不舒服 ， 刚刚吐了 ， 吃秋葵后呕吐怎么办呢？
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吃秋葵后呕吐怎么办若是轻微呕吐 ， 并且呕吐后没有其他不适 ， 可以喝些温开水促进代谢；若是呕吐的情况比较严重 ， 并且伴随有头晕、恶心等症状的话最好立即前往正规医院进行治疗 。
小贴士：吃秋葵后一般不会出现呕吐的情况 ， 不过 ， 如果秋葵放得过久 ， 秋葵会出现老化的情况 ， 秋葵中的纤维也会硬化 ， 食用后不好消化 ， 吃了之后就有可能出现呕吐情况 。
吃秋葵为什么拉肚子可能是吃多了导致的 。
秋葵性质寒凉 ， 食用秋葵会增加身体中的寒凉之气 ， 适量食用秋葵有清热、缓解便秘、美容等功效 ， 过量适量秋葵会增加肠道的滑利性 ， 还会在一定程度上降低脾胃的消化功能 ， 从而引起恶心、呕吐等不适情况 。
建议：体质偏寒或者脾胃虚寒、腹泻人群最好少吃或者不吃秋葵 ， 以免引起不适 。
为什么吃了秋葵就胃痛1、可能是自身肠胃情况不好 ， 例如：脾胃虚寒、肠胃较弱、最近在腹泻等 ， 有这样的症状的话 ， 本身就受不得刺激 ， 秋葵中含有丰富的纤维素、黏液蛋白、碳水化合物等营养成分 ， 适量食用秋葵可以补充营养有益健康 ， 不当食用秋葵就容易出现胃痛的情况 。
2、也有可能是秋葵的质量原因 ， 若秋葵出现了变质情况 ， 秋葵果实中会含有大量细菌等有害物质 ， 食用的话 ， 会刺激胃肠功能 ， 从而引起胃痛等不适症状 。
秋葵清蒸几分钟能熟3分钟左右 。
秋葵是植物果实 ， 在秋季中主要的营养成分是纤维素、黏液蛋白等成分 ， 这些成分都比较容易加热 ， 在清蒸秋葵的时候 ， 只要将秋葵放在蒸锅里面 ， 然后进行3分钟的充分加热即可 ， 之后取出秋葵 ， 在秋葵表面淋上酱料即可 。
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