桃子在日常生活中是一种营养价值很高的水果， 平时适当地吃一些桃子的话有利于人体的健康， 那女人吃桃子有什么好处呢？
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生津止渴桃子中含有苹果酸、柠檬酸等多种有机酸成分， 食用之后不仅能够刺激唾液的分泌， 而且还能为人体补充一定的水分， 因此对于一些经常口干、口渴的女性来说， 在生活中可以适当地吃一些桃子， 来起到生津止渴的作用 。
润肠通便桃子中含有丰富的果胶和膳食纤维素， 食用之后能够不仅能够促进肠胃的蠕动， 而且还能吸收肠道内的水分， 增加粪便的体积， 因此能够促进粪便的排出， 对于一些容易便秘的女性来说可以适当地吃一些桃子 。
促进消化【【养生常识】女人吃桃子的好处 桃子一天最多可以吃几个!】桃子中所含的膳食纤维素和果胶成分能够促进肠胃的蠕动， 刺激胃酸的分泌， 因此对于一些肠胃消化蠕动较慢， 消化功能不是很好的女性来说， 可以在生活中适当地吃一些桃子来起到促进消化的作用 。
活血化瘀桃子的性质偏温性， 食用后能够增加体内的热气， 具有活血的作用， 因此对于一些身体比较虚寒的女性来说， 平时可以适当地多吃一些桃子， 可以滋养体内的肝气， 促进身体的血液循环， 来起到活血化瘀的作用 。
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