昨天在超市的时候买了一些栗子， 今年的栗子品质是真不错， 个头大， 吃起来甜， 我们家平时栗子吃得少， 吃栗子也多是用来炖鸡吃， 我都没有吃过生的栗子， 请问栗子可以生吃吗？
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栗子可以生吃吗可以适当的生吃 。
栗子既可以生吃， 也可以熟吃， 是一种风味独特的坚果类食物， 栗子富含营养， 在新鲜栗子中含有丰富的淀粉、糖类物质、胡萝卜素、硫胺素、核黄素、尼克酸、抗坏血酸、蛋白质、脂肪、无机盐、矿物质、维生素等物质， 适当的食用一些生栗子可以起到补充营养、增强体质、维持正常生理代谢等多种作用， 不过， 生栗子不好消化， 脾胃较弱的人群最好少吃， 以免引起脾胃不适 。
栗子是寒性的还是热性的栗子是性温食物 。
中医认为：栗子性味甘、温， 入脾经、胃经、肾经， 适当的食用一些栗子有养胃健脾、补肾强筋、活血止血等功效， 还可以起到防治肾虚以及腰腿酸痛的作用， 体质偏寒的人群可以经常适当的食用一些栗子， 可以起到温补身体的作用， 有利于健康， 若本身体质偏热性的话， 最好少吃， 以免过多摄取增加体内热气， 引起上火 。
栗子可以蒸吗可以蒸 。
栗子是一种味道较为可口的坚果， 富含蛋白质、矿物质等营养成分， 生活中比较常见的栗子食用方式是将栗子炒着吃、煮着吃， 其实， 有需要的话， 也可以将栗子蒸着吃， 栗子中含有较为丰富的淀粉成分， 若是将栗子蒸着吃， 栗子果仁中的淀粉成分会被逐渐的热透， 这样制作出来的栗子口感绵软， 也有水分， 吃起来不容易嘴巴干 。
栗子可以隔夜吃吗【【健康知识】栗子可以生吃吗 栗子是寒性的还是热性的!】保存得当的话可以隔夜吃 。
栗子是常见的坚果， 在秋季上市， 主要食用季节是秋冬季节， 栗子本身水分含量少， 而且是在秋季上市， 本身就是比较好保存的， 若栗子吃不完的话， 可以放在低温环境下进行保存， 这样的话， 隔夜也可以进行食用， 不过， 栗子放在低温下虽然可以延长可食用时间， 但是也不要过久的进行保存， 最好是在3日内食用完毕， 以免过久保存出现变味、变质的情况， 若栗子变味、变质后就不要再继续食用了 。
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